https://youtu.be/EiYcpdq_N6E 気づいたらネットサーフィンとかゲームに何時間も取られてしまう、やらなきゃいけないことばっかりなのに、なんでなの！？ とイライラしてませんか。今日は、４００以上の発達障害の相談に乗り、発達障害である僕自身の経験から、なぜついどうでもいいことに過集中してしまうのか、そして逆に過集中を自分らしくマイペースに生きるために活かすとっておきの裏技につ …
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怠け者で周りからの期待に応えられないと罪悪感を感じているADHD/アスペルガーのあなたへ
https://youtu.be/cKR3IxnhyXY 疲れていると、どうしてもダラダラしてしまって、やろうとしていたことが結局できない１日を過ごしたりしますよね。 それで周りの期待に応えられない自分を責めたりしていませんか？ 今日は、無理せずに、ダラダラ時間を減らす方法についてお伝えしていきます。 最後には、怠け者でも自分らしく稼いでいく本質的な方法についてもお伝えするの …
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人間不信のADHDが克服できた思考方法
人のことが信じられない、周りが敵ばかりに見える、と感じてこの動画を見たあなたへ。実はメンタリストで有名なDaigoさんも、小学校にいじめにあっていて人間不信だったようです。 でもそこからある考え方を手にすることで、人間不信から抜け出し、今では大成功を収めています。また僕自身、人のことが全く信用できない時期もありましたが、今では信頼できる仲間やメンターを手にしてフ …
ワーキングメモリが少ないADHD/アスペルガーの僕でも出来たタスク管理法
こんにちは、コシケンです。 やることがたくさんありすぎて 頭がパンクしそう！！ 毎日忙しすぎー！！ こんなことってありませんか？ 僕もこういうことが よくあって 会社とかだと 電話取りと書類のチェックと お茶くみなどなど これらのタスクが 一斉に来ると完全に 頭がパンクしてしまう 状態でした。 そんな僕が 考えた手は・・・ …
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やりたくないことができない！でも好きなことも見つからない、という葛藤を抱えるADHDアスペルガーのあなたへ
「やりたくないことができない、でもやりたいことが見つからない」 今まで僕はADHDやアスペルガーのコンサルティングを４００名してきた中で 上記の葛藤を今まで幾度となく聞いてきました。 そして、その経験の中で、 好きなことが見つからない人の共通点みたいなものが分かってきました。 そこで、この記事では、その共通点から導き出した１１の理由について解説をしていきます。 もちろん今は書籍で、やりた …
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正直ものほど指示に従えない本当の理由
正直ものほど指示に従えない本当の理由 上司の指示に従うことができない、言われたとおりに出来ない、と悩むことありませんか。実は、あのモナリザを書いた万能の天才として有名で、ADHDだと言われてるレオナルドダヴィンチも、要求どおりに絵が書けず、全く仕事が取れない時期がありました。 上司の指示に従うことができない、言われたとおりに仕事が出来ない、と悩むことありませんか。実は、あのモナリザを書いた万 …