こんにちは、コシケンです。
「自信がない」
多くの人がそう言って
起業にチャレンジするのを
諦めてしまいます。
僕は最初、不思議でした。
ADHDの中には、すごい経歴や
スキルを持っていて
自信を持っていても
なんらおかしくない人も
「自信がない」
と言うのです。
実は
僕も多分、人から見たら
結構、良い経歴だと思います。
一応、大学院まで言ってますし、、、
でも
大学院の時は自分に全く
自信がありませんでした。
そんな僕が自信が
ついたのはADHDと
診断されてからでした。
では
なぜ自分に自信がついたのか？
それを
他のADHDと比較してみると
「自分の強みを明確に知ったこと」
これが１つ目の
要因として大きいのかと
思います。
自分はただの平凡人間で
まさかADHDだと思っていなかった
ので正直ちょっと嬉しかったです笑
もし
あなたがADHDと診断されて
強みがわからないんだとしたら
心理検査を見せてもらって下さい
ADHDだということは
必ずどこかに突出した強みが
あるはずです。
そして
２つ目は、
「自分の苦手な部分を
認められていないこと」
これがめちゃくちゃ大きいと
思います。
自分は〇〇が出来ないから
自信がない
というADHDが
圧倒的に多いのです。
もちろん
出来ることと出来ないこと
の差が激しいから
ということもあると思いますが、、、
なので、
まずADHDのあなたに
やっていただきたいのは
——————-
自分の苦手を
受け入れること
——————
です。
これは
自分の短所を長所に
捉え方を変えろと
言ってるのではないのです。
自分は
短所の部分やダメな部分を
人にバレたとしても
自分を
信頼してくれるまたは
慕ってくれる人がいる
ということを知ってほしいのです。
こうすることで
少しずつ自信がついてきます。
また
多くの人は、お金を稼げば
自信がつく
と勘違いしています。
だって
稼いだとしても、まだもっと
稼がないといけない、、、と
自信がない人がたくさん
いるんですから
なので
重要なことは、
自分のダメな部分も良い部分も
全て認められることです。
そして
ダメな部分を見せることで
自分に親しみを感じてくれるような
人を自分に時間とお金を投資して
探して、
あわよくば
自分のお客様になってもらえないか
を考えることが実は重要だったりします。
—————-
じぶん最適ワールドで生きる！
—————–
だって
ベストセラー作家とかすごい起業家が
忘れ物とかして以外に抜けてるんだな
と分かると
「自分と同じ人間なんだな」
と安心しませんか？
こんな風に実は
自分のダメな部分が人に
愛されるようになったり
します。
そして
これは自分を大きく変える必要はないので
直ぐに出来てしまうということです。
つまり
自分のダメな部分を
見せても受け入れてくれるような場
を見つけることが自信を回復させる
簡単な方法なのかもしれませんね。
コシケン＠横浜
PS
僕に心理学を教えてくださった大先生
から日本酒 with 桜をご馳走になったぜ！
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